ライブ空間「てんてん」（２）

９／１２　水曜日　　ひる　　くもり


ちゅーぬあしー



サラダ
ハンダマ　パプリカ　タマネギ　卵焼き　焼きポーク　焼き三枚肉

スープ
モロヘイヤ　オクラ　ニンニク　ヨーグルト　豆乳　味噌　出し汁

スムージー
タマネギ　ニラ　バナナ　ヨーグルト　ハチミツ　エノキ氷　豆乳

ごはん